1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen Gemüse Curry
Kichererbsen-Gemüse-Curry ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der indischen Küche mit gesunder Ernährung verbindet. Mit eiweißreichen Kichererbsen, bunten Paprika und zarten Gemüsesorten wie Spinat und Karotten geladen, ist dieses Curry sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Die aromatischen Gewürze wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander verbessern nicht nur den Geschmack des Gerichts, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es ist vegan, glutenfrei und ballaststoffreich - eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Genießen Sie dieses köstliche Kichererbsen-Gemüse-Curry auf einem Bett aus fluffigem Reis oder mit warmem Naan für ein wirklich köstliches kulinarisches Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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