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Kichererbsen-Tortilla

Kichererbsen-Tortilla

Lunch

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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714.3
Kalorien
28.6
Protein
95.2
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 23.8 g 85%
Zucker 9.5 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 190.5 mg 14%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

57.2%
17.2%
25.7%
Fett: 171 cal (25.7%)
Protein: 114 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 380 cal (57.2%)

About Kichererbsen-Tortilla

Kichererbsen-Tortilla ist eine köstliche und nahrhafte Alternative zu traditionellen Tortillas, hauptsächlich aus gemahlenen Kichererbsen und Gewürzen hergestellt. Ursprünglich aus den dynamischen Küchen Indiens stammend, bieten diese Tortillas eine einzigartige Variante der klassischen Wraps. Reich an Protein und Ballaststoffen sind sie perfekt für alle, die ihre pflanzliche Ernährung aufwerten möchten. Natürlich glutenfrei bieten Kichererbsen-Tortillas essentielle Nährstoffe und sind kalorienarm. Ob für Tacos, Wraps oder sogar als Beilage verwendet, liefern sie einen gesunden und befriedigenden Geschmack, den jeder genießen kann.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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