Blog Research API Download App
Kichererbsen-Tofu

Kichererbsen-Tofu

Legume

Artikelbewertung: 93/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
285.7
Kalorien
19.0
Protein
23.8
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.8 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 2.4 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

34.2%
27.3%
38.5%
Fett: 107 cal (38.5%)
Protein: 76 cal (27.3%)
Kohlenhydrate: 95 cal (34.2%)

About Kichererbsen-Tofu

Chicken With Tomato Sauce And Cheese ist ein köstliches Gericht, das zarte Hühnerstücke, die in einer reichhaltigen, geschmackvollen Tomatensauce geschmort und mit geschmolzenem Käse überbacken sind, für einen cremigen Abschluss bringt. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend kombiniert dieses deftige Gericht den herzhaften Geschmack von Kräutern wie Basilikum und Oregano mit der Frische von reifen Tomaten. Mit Proteinen aus dem Huhn und essentiellen Vitaminen aus den Tomaten ist es eine nahrhafte Option, obwohl der Käse eine Prise Luxus hinzufügt. Perfekt für ein Familienessen, balanciert dieses tröstliche Gericht Geschmack und Gesundheit und wird somit von vielen Tischen geliebt. Genießen Sie jeden köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.