1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsencreme
Kichererbsen-Aufstrich ist eine schmackhafte und nahrhafte Dip, die hauptsächlich aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Knoblauch und einem Hauch Gewürzen besteht. Ursprünglich aus dem Nahen Osten, bietet dieser vielseitige Aufstrich einen köstlichen Vorgeschmack auf die mediterrane Küche. Vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, ist Kichererbsen-Aufstrich eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und dich satt hält. Serviere ihn mit frischem Gemüse, Pita-Brot oder nutze ihn als Sandwich-Aufstrich für einen gesunden Snack oder eine Mahlzeit. Genieße die vollen Geschmäcker und nähre deinen Körper!
