1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.8 g | 20% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.7 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsensuppe mit Zitrone
Kichererbsen-Suppe mit Zitrone ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das zarte Kichererbsen, frisches Gemüse und spritzigen Zitronensaft kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert diese Suppe Knoblauch, Zwiebeln und erdige Gewürze für ein leckeres Geschmacksprofil. Gefüllt mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, ist sie nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Option, die die Verdauung unterstützt und Sie satt hält. Die frische Zitrone verleiht eine erfrischende Note, die sowohl den Geschmack als auch die Nährstoffe ergänzt. Genießen Sie eine Schüssel dieser tröstlichen Suppe, die genauso wohltuend wie zufriedenstellend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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