1 serving (300 grams) contains 213 calories, 14.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
179.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.2 g | ||
| Cholesterin | 12.7 mg | 4% | |
| Natrium | 645.1 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.3 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 5.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 308.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsensuppe
Kichererbsensuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Hergestellt aus zarten Kichererbsen, frischem Gemüse wie Karotten und Spinat und aromatischen Gewürzen, zieht diese köstliche Suppe ihre Inspiration aus der mediterranen und orientalischen Küche. Mit Protein und Ballaststoffen gefüllt, fördert sie eine gesunde Verdauung und sorgt dafür, dass Sie sich satt fühlen. Außerdem ist sie reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie eine Schüssel Kichererbsensuppe, um Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu erfreuen!
