1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 571.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.2 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 18.1 g | 64% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 692.9 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsensauce
Kichererbsensauce ist ein cremiger, geschmackvoller Genuss aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und einem Hauch Olivenöl. Ursprünglich aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammend, fügt diese vielseitige Sauce Wraps, Salaten und Dips eine nussige Note hinzu. Gefüllt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist es eine gesunde Alternative zu traditionellen Dressings, die die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Ob über Getreide geträufelt oder als Dip verwendet, ist Kichererbsensauce nicht nur köstlich, sondern auch ein nahrhafter Kraftprotz für jede Mahlzeit!
