1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsensalat
Kichererbsensalat ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das mit Geschmack und Güte gefüllt ist. Mit herzhaften Kichererbsen, knackigen Gurken, saftigen Tomaten und frischen Kräutern wie Petersilie und Koriander ist dieser Salat eine schöne Hommage an die Küche des Nahen Ostens. Mit einer würzigen Zitronen- und Olivenöldressing vermengt, ist er nicht nur erfrischend, sondern auch vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie den Kichererbsensalat als leichtes Mittagessen oder als befriedigende Beilage und bringen Sie einen Hauch von Farbe und Gesundheit auf Ihren Teller.
