1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsensalat mit Rosinen und Gemüse
Kichererbsensalat mit Rosinen und Gemüse ist ein lebhafter und nahrhafter Salat, der perfekt Aromen und Texturen kombiniert. Voller proteinreichen Kichererbsen, süßen Rosinen und einer farbenfrohen Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Gurken und roten Zwiebeln ist dieser Salat von der mediterranen Küche inspiriert. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen, Vitaminen und lebenswichtigen Mineralstoffen, was ihn zu einem kraftvollen Boost für Ihre Gesundheit macht. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist dieser erfrischende Salat perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage, die Ihnen einen zufriedenstellenden Crunch bietet, während er Sie den ganzen Tag über energetisiert. Genießen Sie einen Hauch des Mittelmeers mit diesem wohltuenden, wohltuenden Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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