1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsenreis
Kichererbsenreis ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das zarten Reis mit herzhaften Kichererbsen verbindet, verfeinert mit aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammend, bietet diese nahrhafte Mahlzeit eine einzigartige Mischung aus Aromen und Texturen. Mit pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt, hält Kichererbsenreis nicht nur satt, sondern unterstützt auch die Verdauung. Es ist eine vielseitige Option, die perfekt für Vegetarier oder alle ist, die ihrer Ernährung mehr Hülsenfrüchte hinzufügen möchten. Genießen Sie es als sättigendes Hauptgericht oder als lebhafte Beilage!
