Kichererbsen-Reiskuchen

Kichererbsen-Reiskuchen

Snack

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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851.7
Kalorien
28.4
Protein
142.0
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
851.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 142.0 g 51%
Ballaststoffe 14.2 g 50%
Zucker 4.7 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

66.7%
13.3%
20.0%
Fett: 170 cal (20.0%)
Protein: 113 cal (13.3%)
Kohlenhydrate: 568 cal (66.7%)

About Kichererbsen-Reiskuchen

Kichererbsen-Reiskuchen ist eine reizvolle Fusion von nahrhaften Zutaten, bei der Kichererbsenmehl und duftender Reis zu einem herzhaften Leckerbissen miteinander verschmelzen. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, schöpft dieses Gericht Inspiration aus indischen und nahöstlichen Aromen. Jeder Bissen verspricht einen befriedigenden Crunch, vollgepackt mit pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, was ihn zu einer herzgesunden Snack-Option macht. Ohne Gluten und mit minimalen zugesetzten Zuckern ist er perfekt für diejenigen, die eine nahrhafte Alternative suchen. Genieße Kichererbsen-Reiskuchen als Appetithappen, leichte Mahlzeit oder sättigenden Snack, der deinen Körper nährt!