1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
380 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 10.0 g | 35% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 26 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 1020 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen Nudeln
Weiße Zwiebeln sind eine vielseitige und geschmackvolle Ergänzung für Ihre Küche, bekannt für ihre knackige Textur und scharfen Geschmack. Reich an den Vitaminen C und B6 enthalten sie auch Antioxidantien und sind kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht, um Gerichten Tiefe zu verleihen. In vielen Küchen auf der ganzen Welt heimisch, insbesondere in der mediterranen und lateinamerikanischen Küche, verbessern weiße Zwiebeln alles, von Salsas bis Suppen. Ihr intensiver Geschmack wird beim Kochen wunderschön milder, was sie perfekt für Karamellisieren oder Anbraten macht. Nutzen Sie das kulinarische Potenzial von weißen Zwiebeln und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten! 2
