1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Pfannkuchen
Kichererbsenpfannkuchen sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das hauptsächlich aus gemahlenen Kichererbsen, Wasser und einer Mischung von Gewürzen hergestellt wird. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, sind sie auch als Besan Chilla bekannt. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt, bieten diese Pfannkuchen eine gesunde Alternative zu traditionellen Pfannkuchen. Glutenfrei und kalorienarm eignen sie sich perfekt für jeden, der eine gesunde Mahlzeit sucht. Genießen Sie sie herzhaft mit Gemüse oder süß mit einem Hauch von Honig. Vielseitig und zufriedenstellend sind Kichererbsenpfannkuchen eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und dabei eine Explosion an Geschmack zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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