1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Korma-Schale
Kichererbsen-Korma-Schale ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das von der indischen Küche inspiriert ist. Es umfasst zarte Kichererbsen, die in einer üppigen, cremigen Sauce aus Kokosmilch und einer Mischung aus duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma gekocht sind. Diese Schale ist nicht nur mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen gefüllt, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Serviert über einem Bett aus lockerem Basmatireis und garniert mit frischem Koriander ist es eine köstliche und sättigende Möglichkeit, eine nahrhafte, vegetarische Mahlzeit zu genießen, die vor Geschmack nur so strotzt. Tauchen Sie heute ein in den warmen, tröstlichen Geschmack der Kichererbsen-Korma-Schale!
