1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen- und Gemüsecurry
Kichererbsen- und Gemüsecurry ist ein lebhaftes Gericht, das proteinreiche Kichererbsen, verschiedene farbenfrohe Gemüsesorten wie Paprika, Spinat und Karotten miteinander vereint, alles köchelnd in einer duftenden Mischung aus Gewürzen und Kokosmilch. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, bietet dieses Curry eine köstliche Balance aus Aromen und Texturen. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und liefert eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Mit seinen pflanzlichen Zutaten ist das Kichererbsen- und Gemüsecurry eine herzgesunde Option, die von jedem genossen werden kann und sich dadurch perfekt für jede Mahlzeit eignet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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