1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen mit weißer Sauce
Tomaten-Gurken-Salat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das saftige Tomaten, knackige Gurken und duftende Kräuter perfekt kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat ein Grundnahrungsmittel, das in vielen Kulturen auf der ganzen Welt genossen wird. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, ist er kalorienarm und hoch in Feuchtigkeit, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Mit Olivenöl beträufelt und einem Spritzer Essig versehen, kitzelt dieser Salat nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch herzgesunde Vorteile. Perfekt als Beilage oder leichtes Gericht ist der Tomaten-Gurken-Salat der ideale Weg, um frische Aromen zu genießen und Ihren Körper zu nähren!
