Hähnchen mit Gemüse und Erdnüssen

Hähnchen mit Gemüse und Erdnüssen

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
28.3
Protein
14.2
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 28.3 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

16.7%
33.3%
50.0%
Fett: 170 cal (50.0%)
Protein: 113 cal (33.3%)
Kohlenhydrate: 56 cal (16.7%)

About Hähnchen mit Gemüse und Erdnüssen

Hähnchen mit Gemüse und Erdnüssen ist ein lebhaftes Gericht, das zartes Hähnchen, frisches Gemüse wie Paprika und Brokkoli sowie knusprige geröstete Erdnüsse miteinander verbindet. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, ist dieses geschmackvolle Wok-Gericht eine perfekte Harmonie von Protein und Nährstoffen. Mit dem Guten des mageren Hähnchens und einer Vielzahl von farbenfrohen Gemüsesorten bietet es eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Die Zugabe von Erdnüssen sorgt für einen zufriedenstellenden Knuspern sowie gesunde Fette. Mit einem Gleichgewicht von Aromen und Texturen ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit.