1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen mit Spinat und Zwiebeln
Hähnchen mit Spinat und Zwiebel ist ein köstliches Gericht, das zartes Hähnchenbrustfleisch, frischen Spinat und sautierte Zwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses lebhafte Gericht reich an Protein und mit essentiellen Vitaminen aus dem Spinat beladen, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Die Zwiebeln verleihen eine süße und herzhafte Tiefe, verbessern die Aromen und fördern gleichzeitig die Herzgesundheit. Dieses köstlich ausgewogene Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine großartige Möglichkeit, grünes Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder zur Meal-Prep ist Hähnchen mit Spinat und Zwiebel ein gesundes, geschmackvolles Festmahl für jede Gelegenheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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