1 serving (150 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 55.2 g | 110% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen mit Panko-Kruste
Hähnchen mit Panko-Kruste ist ein köstlich knuspriges Gericht, das Ihrem Abendessen eine erfreuliche Knusprigkeit verleiht. Ummantelt mit einer goldenen, leichten Panko-Bröselkruste, kombiniert dieses Rezept zarte Hähnchenbrust mit einem Hauch von Knoblauch und Gewürzen für einen Geschmacksexplosion. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, verleiht Panko eine einzigartige Textur, die das traditionelle Panieren aufwertet. Nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gesündere Alternative zu schwereren, frittierten Varianten - mit einem zufriedenstellenden Knuspern bei weniger Öl. Genießen Sie es gebacken perfekt, serviert mit frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit, die nicht am Geschmack spart!
