Hähnchen mit Orangen-Hähnchensauce

Hähnchen mit Orangen-Hähnchensauce

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
29.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 23.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

43.4%
24.1%
32.5%
Fett: 158 cal (32.5%)
Protein: 117 cal (24.1%)
Kohlenhydrate: 211 cal (43.4%)

About Hähnchen mit Orangen-Hähnchensauce

Hühnchen mit Orangensauce ist eine köstliche Variation eines klassischen Gerichts, das zartes, saftiges Hühnchen mit einer lebhaften, würzigen Orangensauce kombiniert. Dieses von der asiatischen Küche inspirierte Rezept enthält frischen Orangensaft, Ingwer und Knoblauch und schafft ein würziges Geschmacksprofil, das auf Ihrer Zunge tanzt. Mit viel Protein ist dieses Gericht eine sättigende Mahlzeit. Für eine gesündere Option probieren Sie es mit gegrilltem Hühnchen und einer Beilage aus gedünstetem Gemüse und reduzieren Sie die Sauce, um den Zuckergehalt und die Kalorien zu verringern. Genießen Sie den Geschmacksrausch und halten Sie es dennoch gesund mit diesem fantastischen Gericht!