Hähnchen mit Zwiebeln und Sauce

Hähnchen mit Zwiebeln und Sauce

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.0%
47.9%
36.0%
Fett: 106 cal (36.0%)
Protein: 141 cal (47.9%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.0%)

About Hähnchen mit Zwiebeln und Sauce

Hähnchen mit Zwiebeln und Sauce ist ein herzhaftes Vergnügen, das zartes Hähnchen, karamellisierte Zwiebeln und eine reiche, aromatische Sauce vereint. Dieses Gericht wird oft von der asiatischen Küche beeinflusst, indem Zutaten wie Sojasauce, Knoblauch und Ingwer verwendet werden, um eine perfekte Harmonie aus süßen und herzhaften Aromen zu schaffen. Mit Protein aus dem Hähnchen und Vitaminen aus den Zwiebeln gefüllt, bietet es eine gute Balance an Nährstoffen. Während die Sauce Tiefe verleiht, sei auf die Natriumwerte achtsam. Genießen Sie es über Reis oder gedünstetem Gemüse für eine nahrhafte Mahlzeit, die den Gaumen befriedigt und den Körper nährt!