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Hähnchen mit Zitronengras

Hähnchen mit Zitronengras

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
31.5
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.5%
34.0%
57.5%
Fett: 213 cal (57.5%)
Protein: 126 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.5%)

About Hähnchen mit Zitronengras

Hähnchen mit Zitronengras ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das zartes Hähnchen zeigt, mariniert in einer würzigen Mischung aus frischem Zitronengras, Knoblauch und Ingwer. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, wird dieses geschmackvolle Gericht oft mit frischem Gemüse und einer Beilage aus duftendem Jasminreis serviert. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen bietet Zitronengras auch entzündungshemmende Eigenschaften, was es zu einer gesunden Wahl macht. Ob Sie etwas Leichtes und dennoch Befriedigendes suchen, Hähnchen mit Zitronengras wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen verwöhnen und gleichzeitig Ihren Körper ernähren.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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