1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.0 mg | 42% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen mit Ingwer
Hühner sind vielseitige und beliebte Geflügel, bekannt für ihr zartes Fleisch und nahrhafte Eier. Ursprünglich aus Südostasien stammend, haben sie ihren Weg in die Küchen der ganzen Welt gefunden, von herzhaften südlichen gebratenen Hühnchen bis zu duftenden indischen Currys. Reich an Eiweiß und essentiellen Vitaminen ist Huhn eine großartige Option für eine ausgewogene Ernährung, wenn es gesund zubereitet wird, wie beim Grillen oder Braten. Das Frittieren kann jedoch ungesunde Fette hinzufügen. Mit unzähligen Rezepten und Zubereitungsmethoden bleiben Hühner weiterhin eine Grundnahrungsmittel auf Tellern überall und bieten leckere Mahlzeiten für alle.
