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Hähnchen mit braunem Reis

Hähnchen mit braunem Reis

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
35.3
Protein
41.2
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 1.2 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 411.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.9%
39.3%
14.8%
Fett: 53 cal (14.8%)
Protein: 141 cal (39.3%)
Kohlenhydrate: 164 cal (45.9%)

About Hähnchen mit braunem Reis

Huhn mit braunem Reis ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die zartes, gewürztes Huhn mit nussigem, körnigem braunem Reis verbindet. Der Ursprung dieses Gerichts liegt in verschiedenen Küchen, das die Betonung auf Einfachheit und Ernährung legt. Gefüllt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist es eine Option ohne Schuldgefühle, die zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt. Der braune Reis liefert komplexe Kohlenhydrate, die für anhaltende Energie sorgen, während das Huhn eine magere Proteinquelle ist. Ideal für ein nährendes Abendessen oder Meal Prep, bietet Huhn mit braunem Reis eine befriedigende und herzgesunde Wahl für jede Gelegenheit. Genießen Sie die lebhaften Aromen und fühlen Sie sich gut dabei, was Sie essen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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