1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Gemüseauflauf
Hähnchen Gemüseauflauf ist ein herzhaftes und tröstendes Gericht, das zarte Hähnchenbruststücke mit einer Mischung aus buntem Gemüse wie Karotten, Paprika und Brokkoli kombiniert. Verankert in der klassischen amerikanischen Hausmannskost, bringt dieser Auflauf Wärme an jeden Tisch. Reich an Protein aus Hühnchen und vollgepackt mit essentiellen Vitaminen aus dem Gemüse ist er eine nahrhafte Option für die ganze Familie. Mit einer cremigen Sauce aus fettarmem Joghurt oder Brühe hält er die Verwöhnung im Zaum und liefert trotzdem reiche Aromen. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder Meal Prep ist Hähnchen Gemüseauflauf nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für den täglichen Verzehr.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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