1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen Tonkatsu
Chicken Tonkatsu ist ein köstliches japanisches Gericht mit zarter, saftiger Hühnerbrust in einer knusprigen, goldenen Panko-Bröselkruste. Ursprünglich vom beliebten Tonkatsu inspiriert, wird diese kulinarische Köstlichkeit typischerweise mit einer Beilage aus würziger Tonkatsu-Soße, gehacktem Kohl und gedämpftem Reis serviert. Während die knusprige Kruste für zufriedenstellenden Biss sorgt, bleibt das Hühnchen im Inneren mager und eiweißreich und macht es zu einer befriedigenden Mahlzeit. In Kombination mit frischem Gemüse schafft es eine Balance zwischen Genuss und Ernährung und ist perfekt, um jeden Gaumen zu befriedigen, während man die Aromen der japanischen Küche genießt.
