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HühnertoFu

HühnertoFu

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
Kalorien
42.9
Protein
7.1
Kohlenhydrate
16.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.7 g 21%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 7.1 g 2%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 42.9 g 85%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.1%
49.0%
42.9%
Fett: 150 cal (42.9%)
Protein: 171 cal (49.0%)
Kohlenhydrate: 28 cal (8.1%)

About HühnertoFu

Hähnchen Tofu ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zartes, mariniertes Hähnchen mit proteinreichem Tofu kombiniert und eine perfekte Harmonie der Aromen schafft. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht eine Balance aus herzhaften Gewürzen und frischem Gemüse, was es sowohl befriedigend als auch nährstoffreich macht. Mit magerem Eiweiß und essentiellen Aminosäuren angereichert, ist Hähnchen Tofu eine gesunde Option, die das Muskelwachstum und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und reichhaltigen Aromaprofil ist es eine köstlich gesunde Mahlzeit, die nahtlos in jede Ernährung passt. Genießen Sie heute die gesunde Güte von Hähnchen Tofu!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.