1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.4 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 8.6 g | 43% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 192.9 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 53.8 g | 107% | |
| Vitamin D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut
Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut sind ein geschmackvolles und saftiges Stück Fleisch, das in vielen Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen bieten sie eine zufriedenstellende Mahlzeitsoption. Die Haut sorgt beim Garen für eine knusprige Textur, die das gesamte Geschmackserlebnis verbessert. Obwohl sie im Vergleich zum Hähnchenbrustfilet höhere Fettgehalte enthalten, können die gesunden ungesättigten Fette zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen, wenn sie in Maßen genossen werden. Perfekt für Grillen, Braten oder Schmoren sind diese vielseitigen Schenkel sicherlich eine Bereicherung für jedes Gericht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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