1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.0 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 223.8 mg | 74% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenschenkel ohne Haut gekocht
Hühnerschenkel Keine Haut Gekocht sind eine nahrhafte und vielseitige Proteinoption, die mit Geschmack gefüllt ist. Diese zarten Teile sind perfekt köchelt, was sie zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Küchen macht, insbesondere in traditionellen mediterranen und asiatischen Gerichten. Ohne Haut sind sie fettärmer, bieten aber immer noch essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12. Das Kochen hält das Fleisch feucht, ohne zusätzliche Öle hinzuzufügen, was dieses Gericht zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt für Salate, Pfannengerichte oder als eigenständige Mahlzeit, sind Hühnerschenkel Ohne Haut Gekocht eine köstliche Möglichkeit, zufriedenstellendes und gesundes Essen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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