1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.8 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 223.8 mg | 74% | |
| Natrium | 195.2 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.9 g | 105% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenschenkel Filets
Hähnchen-Oberschenkel ohne Knochen sind saftige Hähnchenstücke, die für ihren reichen Geschmack und zarte Textur bekannt sind. Reich an Protein sind diese Oberschenkel ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von klassischem amerikanischem BBQ bis zu würzigen mediterranen Gerichten. Jeder Bissen zergeht auf der Zunge und bietet eine befriedigende Alternative zu mageren Schnitten. Sie sind vielseitig einsetzbar, perfekt zum Grillen, Braten oder Anbraten und reich an essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink. Obwohl sie etwas mehr Fett enthalten als Brustfleisch, können Hähnchen-Oberschenkel ohne Knochen durch eine gesunde Zubereitung Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und köstliche und nahrhafte Gerichte auf den Tisch bringen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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