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Hähnchen Teryaki

Hähnchen Teryaki

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
29.4
Protein
41.2
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 17.6 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

49.1%
35.1%
15.8%
Fett: 53 cal (15.8%)
Protein: 117 cal (35.1%)
Kohlenhydrate: 164 cal (49.1%)

About Hähnchen Teryaki

Hähnchen Teriyaki ist ein köstliches, von der japanischen Küche inspiriertes Gericht mit zartem, saftigem Hähnchen in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Soße aus Sojasoße, Mirin und Zucker glasiert. Oft serviert mit gedämpftem Reis und buntem Gemüse, bietet diese Mahlzeit eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Reich an Eiweiß und fettarm ist Hähnchen Teriyaki eine gesündere Option beim Grillen oder Backen. Während die Soße eine Ahnung Süße hinzufügt, ist es am besten, sie in Maßen zu genießen. Erleben Sie diese kulinarische Fusion, die den Geschmack Japans direkt an Ihren Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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