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Hähnchen Teriyaki mit asiatischem Gemüse

Hähnchen Teriyaki mit asiatischem Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
23.6
Protein
33.0
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 11.3 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

44.9%
32.1%
23.0%
Fett: 67 cal (23.0%)
Protein: 94 cal (32.1%)
Kohlenhydrate: 132 cal (44.9%)

About Hähnchen Teriyaki mit asiatischem Gemüse

Chicken Teriyaki mit Asiatischem Gemüse ist ein lebhaftes Gericht, das zartes Hähnchen, mariniert in einer herzhaft-süßen Teriyaki-Sauce, mit einem bunten Mix aus frischem Asiatischem Gemüse wunderschön verbindet. Ursprünglich aus Japan stammend, vereint dieses Gericht Aromen und Texturen, die den Gaumen erfreuen. Vollgepackt mit Nährstoffen, enthält das Gericht Brokkoli, Zuckerschoten und Paprika, die eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen liefern. Das magere Protein aus dem Hähnchen unterstützt die Muskelgesundheit, während die hausgemachte Teriyaki-Sauce eine süße Note ohne übermäßige Kalorien bietet. Genießen Sie dieses gesunde, geschmackvolle Gericht, das einen Hauch von Asien an Ihren Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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