Blog Research API Download App
Hähnchen Teriyaki-Pfanne

Hähnchen Teriyaki-Pfanne

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
283.0
Kalorien
23.6
Protein
33.0
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 11.3 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

44.9%
32.1%
23.0%
Fett: 67 cal (23.0%)
Protein: 94 cal (32.1%)
Kohlenhydrate: 132 cal (44.9%)

About Hähnchen Teriyaki-Pfanne

Chicken Teriyaki Stirfry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Crunch strotzt. Diese klassische japanisch inspirierte Mahlzeit zeigt zarte Hähnchenstücke, mariniert in einer herzhaften Teriyaki-Soße, angebraten mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten. Nicht nur köstlich, sondern auch mit Eiweiß und Nährstoffen beladen, ist es eine gesündere Option für das Abendessen. Die reichen Umami-Aromen in Kombination mit den knackigen Gemüsesorten schaffen eine befriedigende Balance, während die Teriyaki-Soße genau die richtige Süße hinzufügt. Perfekt serviert über braunem Reis oder Quinoa für eine nahrhafte, herzhafte Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.