Hähnchen Teriyaki-Pfanne

Hähnchen Teriyaki-Pfanne

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
283.0
Kalorien
23.6
Protein
33.0
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 11.3 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

44.9%
32.1%
23.0%
Fett: 67 cal (23.0%)
Protein: 94 cal (32.1%)
Kohlenhydrate: 132 cal (44.9%)

About Hähnchen Teriyaki-Pfanne

Chicken Teriyaki Stirfry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Crunch strotzt. Diese klassische japanisch inspirierte Mahlzeit zeigt zarte Hähnchenstücke, mariniert in einer herzhaften Teriyaki-Soße, angebraten mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten. Nicht nur köstlich, sondern auch mit Eiweiß und Nährstoffen beladen, ist es eine gesündere Option für das Abendessen. Die reichen Umami-Aromen in Kombination mit den knackigen Gemüsesorten schaffen eine befriedigende Balance, während die Teriyaki-Soße genau die richtige Süße hinzufügt. Perfekt serviert über braunem Reis oder Quinoa für eine nahrhafte, herzhafte Mahlzeit!