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Hähnchen-Teriyaki-Spieße

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
47.3
Protein
23.7
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.3 mg 39%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 15.8 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

23.9%
47.6%
28.5%
Fett: 113 cal (28.5%)
Protein: 189 cal (47.6%)
Kohlenhydrate: 94 cal (23.9%)

About Hähnchen-Teriyaki-Spieße

Chicken Teriyaki Spieße sind eine köstliche Fusion der japanischen Küche, die zarte Hähnchenstücke in einer herzhaften, süßen Teriyaki-Sauce mariniert präsentiert. Perfekt gegrillt, werden diese Spieße häufig mit buntem Gemüse wie Paprikaschoten und Zucchini kombiniert, was für einen lebhaften Crunch sorgt. Reich an Protein und voller Geschmack eignen sie sich als gesunde Mahlzeitsoption, die fettarm ist, besonders wenn sie gegrillt statt frittiert werden. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein lebhaftes Grillfest, beeindrucken diese Spieße garantiert mit ihrem köstlichen Geschmack und ihrer ansprechenden Präsentation.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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