Hähnchen Teriyaki Don

Hähnchen Teriyaki Don

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.

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439.2
Kalorien
27.0
Protein
57.4
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
439.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 2.0 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 60.8 mg 20%
Natrium 810.8 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 57.4 g 20%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 13.5 g
Protein 27.0 g 54%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.0 mg 2%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

53.6%
25.2%
21.2%
Fett: 90 cal (21.2%)
Protein: 108 cal (25.2%)
Kohlenhydrate: 229 cal (53.6%)

About Hähnchen Teriyaki Don

Das Chicken Teriyaki Don ist ein köstliches japanisches Gericht, das zartes, gegrilltes Hähnchen in einer herzhaft-süßen Teriyaki-Sauce glasiert zeigt. Serviert über einer Schicht gedämpften Reis, wird es oft von frischem Gemüse begleitet, das Farbe und Nährstoffe zu Ihrer Mahlzeit hinzufügt. Dieses Gericht vereint die reichen Aromen von Sojasauce, Mirin und Sesam und schafft so ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gute Eiweißquelle mit magerem Hähnchenfleisch und den Vitaminen aus Gemüse, was es zu einer ausgewogenen Option für ein sättigendes Mittag- oder Abendessen macht. Genießen Sie einen Bissen dieses kulinarischen Hauptstapels und gönnen Sie sich einen Geschmack von Japan!