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Hühnchenpfanne mit Spargel

Hühnchenpfanne mit Spargel

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.0%
47.9%
36.0%
Fett: 106 cal (36.0%)
Protein: 141 cal (47.9%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.0%)

About Hühnchenpfanne mit Spargel

Chicken Stir-Fry mit Spargel ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das zarte Hähnchenstücke und knackigen Spargel in einer herzhaften Sauce vereint. Dieses klassische Gericht stammt aus der asiatischen Küche, die für ihre schnellen Kochmethoden und kräftigen Aromen bekannt ist. Reich an Protein aus dem Hähnchen und essentiellen Vitaminen aus dem Spargel ist es eine nahrhafte Wahl, die ein gesundes Leben unterstützt. Außerdem ist es kalorienarm und kann mit Ihrem Lieblingsgemüse angepasst werden. Dieses Stir-Fry ist nicht nur eine köstliche Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit zu genießen, sondern auch eine farbenfrohe Ergänzung für Ihren Esstisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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