1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Spinat-Orzo
Hähnchen-Spinat-Orzo ist ein entzückendes und nahrhaftes Gericht, das zarte Hähnchenbrust, lebendigen Spinat und herzhafte Orzo-Nudeln kombiniert. Dies von der mediterranen Küche inspirierte Gericht ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Das magere Protein aus dem Hähnchen trägt zur Muskelgesundheit bei, während der Spinat eine Vielzahl von Vitaminen und Eisen liefert. Mit einem leichten Schuss Olivenöl und einem Hauch Knoblauch bietet es herzgesunde Fette, die Ihr Wohlbefinden fördern. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein herzhaftes Mittagessen ist Hähnchen-Spinat-Orzo eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu verwöhnen.
