1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust ohne Haut
Hähnchenbrust ohne Haut ist eine fettarme und vielseitige Proteinquelle, die perfekt in eine Vielzahl von Küchen von der mediterranen bis zur asiatischen Küche passt. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, bietet sie eine reichhaltige Proteinversorgung, wenig Fett und minimale Kalorien, was sie zur idealen Wahl für Gesundheitsbewusste macht. Ohne Haut behält sie Feuchtigkeit und Geschmack bei und bietet eine herzgesunde Option. Perfekt zum Grillen, Braten oder Backen, kann Hähnchenbrust ohne Haut leicht gewürzt werden, um jedes Gericht zu ergänzen. Egal, ob Sie für die Woche vorbereiten oder ein schnelles Abendessen zubereiten, diese leckere Wahl unterstützt eine ausgewogene Ernährung.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
