Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce

Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce

Appetizer

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
39.4
Protein
15.8
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 552.1 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

12.5%
31.3%
56.2%
Fett: 283 cal (56.2%)
Protein: 157 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (12.5%)

About Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce

Das Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce ist eine köstliche Speise, die aus Südostasien stammt, insbesondere aus Indonesien und Thailand. Saftige Hähnchenspieße werden in einer Mischung aus traditionellen Gewürzen mariniert, dann perfekt gegrillt und bieten einen rauchigen Geschmack, dem es schwer zu widerstehen ist. Zu dem Hähnchen gehört eine reiche, cremige Erdnusssauce, die aus zerstoßenen Erdnüssen, Kokosmilch und einem Hauch frischer Limette besteht und Süße und Nussigkeit ausbalanciert. Obwohl dieses Gericht reich an Protein ist, fügt die Erdnusssauce gesunde Fette hinzu und macht es zu einer befriedigenden Wahl. Genießen Sie dieses kulinarische Vergnügen als schmackhafte Vorspeise oder leichte Mahlzeit, die die lebendigen, authentischen Aromen feiert!