1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.7 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 65.8 mg | 21% | |
| Natrium | 1052.6 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 26.3 g | 52% | |
| Vitamin D | 26.3 mcg | 131% | |
| Calcium | 263.2 mg | 20% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 394.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Quesadilla
Chicken Quesidilla ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der mexikanischen Küche. Diese köstliche Kreation beinhaltet zartes gegrilltes Hühnchen, geschmolzenen Käse und eine Mischung aus frischem Gemüse, alles eingewickelt in einer knusprigen Tortilla. Reich an Eiweiß ist es eine befriedigende Option für jede Mahlzeit. Obwohl es aufgrund des Käses reichhaltig sein kann, können Sie es gesünder machen, indem Sie es mit Spinat, Paprika und Tomaten beladen. Genießen Sie es mit frischer Salsa oder Guacamole für eine geschmackvolle und nährstoffreiche Variante!
