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Hähnchen-Quesadilla

Hähnchen-Quesadilla

Lunch

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
473.7
Kalorien
26.3
Protein
39.5
Kohlenhydrate
19.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.8g)
Kalorien
473.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.7 g 25%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 65.8 mg 21%
Natrium 1052.6 mg 45%
Gesamtkohlenhydrate 39.5 g 14%
Ballaststoffe 2.6 g 9%
Zucker 2.6 g
Protein 26.3 g 52%
Vitamin D 13.2 mcg 66%
Calcium 197.4 mg 15%
Eisen 2.6 mg 14%
Kalium 328.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

35.9%
23.9%
40.2%
Fett: 177 cal (40.2%)
Protein: 105 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 158 cal (35.9%)

About Hähnchen-Quesadilla

Hähnchen-Quesidila ist eine köstliche Fusion von herzhaftem gegrilltem Hähnchen, geschmolzenem Käse und frischem Gemüse, eingeschlossen zwischen zwei knusprigen Tortillas. Stammt aus der mexikanischen Küche, balanciert dieses beliebte Gericht reiche Geschmacksrichtungen mit einem zufriedenstellenden Knuspern. Reich an Protein vom Hähnchen und Kalzium vom Käse bietet es einen gesunden Twist. Sie können es noch gesünder machen, indem Sie bunte Paprika, Zwiebeln und Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen und dabei die perfekte Kombination aus cremigem, käsigem Genuss genießen. Gönnen Sie sich Hähnchen-Quesidila für eine köstliche Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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