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Hähnchen-Quesadilla Vollkornwrap

Hähnchen-Quesadilla Vollkornwrap

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 823.5 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 2.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Hähnchen-Quesadilla Vollkornwrap

Chicken Quesadilla Whole Wheat Wrap ist eine köstlich gesunde Variante eines klassischen Lieblingsgerichts. Diese köstliche Wrap enthält zartes, gegrilltes Hähnchen, geschmolzenen Käse und eine Vielzahl frischer Gemüsesorten, alles eingewickelt in einer nahrhaften Vollkorn-Tortilla. Ursprünglich aus der herzhaften mexikanischen Küche stammend, verbindet dieses Gericht kühne Aromen mit einem gesunden Profil. Vollkorn liefert essentielle Ballaststoffe, fördert die Verdauung und hält Sie länger satt. Genießen Sie sie mit einer Beilage aus Salsa oder Guacamole für einen Geschmackskick, der jeden Bissen zu einem befriedigenden Genuss macht, der sowohl für Ihre Geschmacksnerven als auch für Ihren Körper gut ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.