1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.9 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 13.2 g | 66% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 92.1 mg | 30% | |
| Natrium | 1184.2 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.1 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 39.5 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 394.7 mg | 30% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 460.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Quesadilla
Hähnchen-Quesadilla ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das aus der mexikanischen Küche stammt. Dieser kulinarische Favorit bietet zartes, gegrilltes Hähnchen, geschmolzenen Käse und bunte Gemüsesorten, alles eingebettet in einer goldenen, knusprigen Tortilla. Reich an Protein aus dem Hähnchen und essentiellen Vitaminen aus dem Gemüse kann es eine gesündere Option sein, wenn es mit Vollkorn-Tortillas und frischen Zutaten gemacht wird. Seien Sie jedoch auf den Käse und die Saucen achtsam, da sie zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack, wird Hähnchen-Quesadilla sicherlich Ihre Geschmacksknospen begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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