1 serving (250 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 37.7 g | 75% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühnchen Puttanesca
Chicken Puttanesca ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus Italien. Es besteht aus saftigen Hähnchenkeulen, die in einer herzhaften Soße aus reifen Tomaten, Knoblauch und Oliven, mit einem Hauch roter Pfefferflocken, die eine köstliche Tiefe des Geschmacks hervorbringen, geschmort werden. Dieses Gericht wird oft mit Kapern serviert, die eine würzige Note hinzufügen, die die Reichhaltigkeit des Hähnchens perfekt ergänzt. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein und herzgesunden Fetten aus den Oliven. Obwohl es mit seiner reichen Soße verwöhnend ist, kann es leichter gemacht werden, indem es mit Vollkornnudeln oder einem frischen Salat serviert wird. Chicken Puttanesca ist eine echte Feier der italienischen Küche!
