1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 64.0 mg | 21% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Parmesan
Chicken Parmigana ist ein köstliches Gericht aus der italienisch-amerikanischen Küche. Dieses köstliche Meisterwerk besteht aus saftigen, panierten Hähnchenschnitzeln, goldbraun und knusprig, übergossen mit einer reichhaltigen Marinara-Soße und geschmolzenem Mozzarella-Käse. Obwohl es sich um einen klassischen Comfort-Food-Klassiker handelt, ist es nicht ohne seine Genüsse, da das Gericht oft frittiert und mit Käse überbacken wird. Es kann jedoch gesünder gemacht werden, indem man gebackenes Hähnchen und Vollkornbrotkrumen verwendet. Zusammen mit einem frischen Beilagensalat bietet Chicken Parmigana eine ausgewogene Mischung aus Protein und grünem Gemüse und wird deshalb gerne am Esstisch genossen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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