1 serving (350 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 67.6 mg | 22% | |
| Natrium | 608.1 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 27.0 g | 54% | |
| Vitamin D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcium | 168.9 mg | 12% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 540.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Hähnchen-Parmesan mit Aubergine und Ricotta ist eine köstliche Variante des klassischen italienischen Gerichts. Diese schmackhafte Mahlzeit enthält zartes Hähnchenbrustfilet, das mit knuspriger, panierten Aubergine belegt ist, alles überzogen mit reichhaltiger Marinara-Sauce und cremigem Ricotta-Käse. Garniert mit geschmolzenem Mozzarella ist es eine Symphonie aus Geschmacksrichtungen, die Ihre Geschmacksknospen kitzeln wird. Obwohl es eine herzhafte Option ist, fügt die Aubergine Ballaststoffe und Vitamine hinzu und macht sie etwas gesünder. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das rustikalen Charme mit einem modernen Twist verbindet und für jede Gelegenheit perfekt ist!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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