1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen gebraten in der Pfanne
Gebratenes Hühnchen ist ein köstliches Gericht, das zarte Hähnchenstücke zeigt, perfekt gewürzt und in einer heißen Pfanne goldbraun gebraten. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen und asiatischen Küche stammend, betont diese Technik die natürlichen Aromen des Hähnchens, während es innen saftig bleibt. Oft verfeinert mit Knoblauch, Kräutern und einem Spritzer Sojasauce, bietet es ein herzhaftes Profil, dem man nur schwer widerstehen kann. Während es eine großartige Quelle für mageres Eiweiß ist, sollten Sie auf das beim Kochen verwendete Öl achten. Köstlich, schnell und vielseitig ist gebratenes Hühnchen eine befriedigende Mahlzeit, die in eine ausgewogene Ernährung passt!
