1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen Opor
Hühner-Opor ist ein traditionelles indonesisches Gericht, bekannt für seine reichen, aromatischen Aromen. Dieses tröstliche Curry enthält saftige Hühnerstücke, die in einer cremigen Kokosmilchbasis köcheln und mit aromatischen Gewürzen wie Zitronengras, Kurkuma und Galgant verfeinert sind. Oft bei besonderen Anlässen serviert, spiegelt es das Herz der javanischen Küche wider. Mit Protein und gesunden Fetten aus Kokosmilch gefüllt, ist es eine herzhafte Mahlzeit, obwohl es wichtig ist, auf Portionsgrößen zu achten, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Perfekt mit gedämpftem Reis, ist Hühner-Opor ein köstlicher Geschmack Indonesiens, der sowohl den Körper als auch die Seele wärmt.
