1 serving (140 grams) contains 230 calories, 37.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 151.2 mg | 50% | |
| Natrium | 465.8 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 36.2 g | 72% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 376.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen
Hähnchen ist eine vielseitige und beliebte Quelle für mageres Eiweiß, reich an essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Selen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, von herzhaften asiatischen Pfannengerichten bis hin zum klassischen amerikanischen gebratenen Hähnchen, passt es wunderbar zu unzähligen Rezepten. Während hautloses Hähnchen wenig Fett enthält und herzgesunde Vorteile bietet, können frittierte Varianten kalorien- und ungesunde Fette enthalten. Genießen Sie es gegrillt, gebacken oder in Salaten für eine nahrhafte, befriedigende Mahlzeit, die jedem Gaumen gerecht wird!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hähnchen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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