1 serving (200 grams) contains 350 calories, 21.4 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.2 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.4 g | ||
| Cholesterin | 84 mg | 28% | |
| Natrium | 752 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 8 mcg | 40% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 634 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Nugget
Chicken Nugget ist ein knuspriger, bissgroßer Leckerbissen aus zartem Hähnchenbrustfleisch, paniert und goldbraun frittiert. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten in den 1950er Jahren entstanden, sind diese schmackhaften Happen zu einem weltweiten Favoriten geworden, ideal zum Eintauchen in Saucen wie Barbecue oder Honigsenf. Obwohl sie eine köstliche Belohnung sind, sind viele Varianten eiweißreich, können aber auch reich an Kalorien, Natrium und Fett sein. Um sie auf gesündere Weise zu genießen, erwägen Sie das Backen oder Airfryen und kombinieren Sie sie mit frischem Gemüse oder einem Beilagensalat. Chicken Nuggets: Comfort Food, das Freude an jeden Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hähnchen-Nugget DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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